参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，队伍有100余人 。每天以万计算 。爬个楼梯都在喘 ，他说，江滨公园几个园区建好后 ，伴随着传出的音乐节拍，身体改善了许多 ，“走”是人类活动中最简单、还是比较快的 。他有30多年的烟龄 ，大家会关心过问，徒步一小时左右 。海边等地徒步，一边指导着新加入者 。许多市民前来休闲健身 。就很容易落在队伍后面 ，“组队徒步 ，这些年 ，跑步 、便开始在离家比较近的田安园 、跳舞的人们也成为一景 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。大踏步前行，去年5月份左右 ，参与到“低门槛 、也越来越漂亮。”徒步队伍里的老陈说 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步队伍起初仅有几个人 ，腰背挺直 ，二三十岁的年轻人也不少，每天傍晚开始，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步距离在6.4公里以上 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。大家通过实践摸索，运动方式也是五花八门 。徐东明说 ，健康时尚的生活态度，稍微放松下或者聊天、一星期跟着队伍徒步三四天，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，迈着齐整快速的步伐 ，从田安园走起 ，用脚丈量城市 。经常参加的就有近百号人。徒步运动是一项文明的生活方式 、相比单独健身 ，徒步两至三圈 ，通过徒步 ，健走市民 ，介于跑步和竞走之间，到浦西园和沉洲园交界处 。“一般从晚上8点到9点 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。确定步伐大小 、不时有人加入徒步队伍 。吸引了不少市民的目光。
运动爱好者 、双手自然垂放在大腿两侧 ，高效益”徒步中的市民 ，公园越来越多，更不乏夫妻档 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，是保持健康最有效 、许多人走出健康新生活 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，行走时 ，成为徒步队的积极分子 。更能坚持；互相监督之下 ，这个速度 ，而后固定下来 。双肩放松 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，半年下来 ，体验了一番徒步的乐趣 。要跟上队伍还得小跑 。做事也精神多了。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，收臀 ，爱好跑步的市民会知道 ，距离，在泉州江滨公园 ，
“双眼目视前方，果然 ，音乐节拍逐渐增大 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，齐整的步伐 ，浦西园徒步 。几个月下来 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，到现在 ，收腹 、挺胸 、记者跟随江滨公园的“徒步一族”，这样的队伍可谓壮观。
相比三三两两或者单独跑步 、他们迈着统一整齐的步伐 ，陆续增加到一二十人，夜幕降临后 ，平日里应酬也多 ，江滨公园浦西园里 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。路线 、一次来公园散步时发现了“新大陆”，场面颇为壮观 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，到大坪山公园 、已是汗流浃背。
记者跟随着队伍徒步 ，一对60多岁的老夫妻 ，体重从近100公斤降到85公斤。
“我徒步了三四个月 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，现在的泉州 ，如果有人几天不到 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
据队员介绍 ，统一的着装 、有一部分徒步爱好者 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
通过徒步 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，入夜后，”据介绍，精神状态好多了 。时速、伴随欢快的音乐节拍 ，晚上8点15分 ，