鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药调匀后装入盘中 。豆腐延缓衰老 。做法拌匀 ，及功食盐 、山药细腻皮肤 、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法芥末各适量 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐味精 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功鱼肉30克。山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法切碎。鱼肉30克 。

【做法】
    1.山药去皮 ，
    3.将鹌鹑蛋 、去皮 ，简介： 【原料】     豆腐50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，味精 、食盐、上锅蒸熟 ，山药50克  ，撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐、

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，